Zihinsel prova Koçlukta yoğun
kullandığımız bir teknik. Hedefe ulaştığımız anın fotoğrafını
çerçeveliyoruz, filmini çekiyoruz ve kendimizi dünyanın en başarılı
yönetmeni ilan ediyoruz. Sonrası ise mucize gibi…
Ben kendi kızım dahil inanılmaz
faydalarını gördüm. Geçenlerde ise Olimpiyatlarda 19 altın madalya ile
en çok altınlı sporcu Micheal Phelps’in başarı hikayesini okuyunca
tekniğin gücüne tekrar hayran kaldım;
Micheal Phelps 7 yaşındayken annesini ve
öğretmenlerini deli eden enerjisinin bir kısmını tüketsin diye yüzme
kursuna gönderilir. Antrenörü Bob Bowman uzun gövdesi, uzun kolları ile
başarılı bir yüzücü olacağını hemen anlar. Tek eksiği düzenli çalışma ve
motivasyondur. Bowman Phelps’e odaklanması için bir kurgulanmış bir
video hazırlar ve sabah kalktığında, akşam yatarken sürekli bu videoyu
izlemesini ister. Videoyu izleyen Phelps mükemmel bir şekilde yüzdüğünü
hayal eder. Antremanlar sırasında Bowman onun yarıs hızında yüzmesini
istediğinde “videoyu oynat” der. Ana rutinin düzene girmesinin ardından
beslenme ve idman alışkanlıkları da düzene girer. Küçük başarılarla daha büyük bir başarı elde edilmesine ilk adım atılır.
Dünya rekorunu kırdığı Pekin’de ciddi
bir aksilik yaşar ve gözlüğüne su dolar. Phelps için sorun değildir,
çünkü bunun da hayali provasını yapmıştır. Etrafını görmeden yüzmesine
rağmen dünya rekoru kırar. Bir gazeteci ne hissettiğini sorduğunda ise
“tıpkı hayal ettiğim gibiydi” der. Phelps başarısını yüzme sporu ile hiç
ilgisi olmayan tekniklere borçludur.
Hayal edin, hayallerinizin peşinden
gidin. Çok çalışın. Başarısızlıklardan korkmayın, cesur olun.
Başarısızlıktan korkarsanız risk almazsınız ve hayallerinizin peşinden
koşma hevesiniz kırılır. Hayaliniz için savaşın, savaşmadan hiç bir şey
elde edemezsiniz. Sonuç değil de süreç odaklı, olun. Hırslı değil,
azimli olun. Ve… başarılı olun.
Hayaller, cesaret, başarı, başarısızlık derken yazıyı sevdiğim bir söz ile bitirmek istiyorum:
“Başarılı insan olmaya çalışmayın,
değerli insan olmaya çalışın. Başarılı insan hayattan verdiğinden
fazlasını alır. Değerli insan ise hayata aldığından fazlasını verir.”
Albert Einstein
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder